
#6 Podcast: Wie gelang es mir den Suizid und die Depression von meinem Papa zu verarbeiten
Heute ist der Todestag von Tanjas Vater und zu diesem emotionalen Anlass frage ich Tanja, wie sie mit dem Suizid ihres Vater und seinem vorangegangenen
Die Qualität deiner Beziehungen bestimmt die Qualität deines Lebens.
Esther perel
Am 28.9. erscheint unser Buch DAS ICH IM DU – Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand beim Ullstein Verlag.
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Es ist mein großer Wunsch, dass du in erfüllten Beziehungen lebst! Zu dir selbst, zu deinem Partner oder deiner Partnerin sowie zu deinen Kindern, Eltern und Freunden. Erfüllte Beziehungen sind eine Herausforderung! Gerade in einer Welt, die gefühlt unverbindlicher, schnelllebiger und globaler wird, ist es eine bewusste und mutige Entscheidung in die eigenen Beziehungen zu investieren und sich verbindlich festzulegen. Es gilt alte Wunden zu heilen, dysfunktionale Standpunkte aufzugeben und es braucht deine Bereitschaft dich ganz zu zeigen. Eine Investition, die sich jedoch immer auszahlt. Beziehungen ermöglichen die größte Form der persönlichen Weiterentwicklung, sind Quelle der Erfüllung und des persönlichen Glücks und ermöglichen den wahren Erfolg erst.o
Meine Mama ist 2003 kurz nach meinem 18. Geburtstag gestorben. Mein Papa hat sich sieben Jahre später das Leben genommen. Durch jahrelanges intensives Coaching, Körper- und Energiearbeit sowie die Beziehung zu meinem Mann und Kindern, ist es mir gelungen, dieses Trauma zu heilen. Heute lebe ich ein sehr glückliches Leben! Ich habe mich viel mit den Themen Leben & Tod, Trauer & Verlust, Liebe & Spiritualität beschäftigt und bin eine stets Lernende. Mit meinem Wissen möchte ich jetzt andere Menschen auf ihrem Weg begleiten und empowern ihr persönliches Trauma und Trauer, Vorwürfe, Wut und ihre tiefsitzende Angst zu transformieren und sich ein Leben in Liebe, Fülle, echte Nähe, Vertrauen und Dankbarkeit zu erschaffen. Die gute Nachricht: Das ist möglich! – egal wie ausweglos es manchmal scheint … Das Leben ist eine abenteuerliche Reise. Du hast eine erfüllte verdient!
Ich kenne nun den Ursprung meiner inneren Begrenzungen und weiß, wie ich wieder erfüllt und glücklich leben kann. Tausend Dank!
Kathi
Sein persönliches Trauma zu heilen,
ist essentiell für ein erfülltes Leben.Tanja Roos
Heute ist der Todestag von Tanjas Vater und zu diesem emotionalen Anlass frage ich Tanja, wie sie mit dem Suizid ihres Vater und seinem vorangegangenen
Sex ist für uns die schönste Möglichkeit mit unserem Partner Nähe zu erschaffen, sich in Gänze als Mann/Frau zu erfahren und eine wundervolle spirituelle Erfahrung,
Für viele Paare ist das erste Kind nicht nur eine große Freude, sondern eine ebenso große Herausforderung, die in manchen Fällen zu schweren Beziehungskrisen führt.
10.9. – This is 38! ❤️🙏🥳
Immer an meinem Geburtstag wache ich auf und denke als erstes an meine Mama, die an diesem Tag vor 38 Jahren gerade in den Wehen mit mir lag. Mit meinem Dickschädel auch seeeeehr lange und heftig. Dann rechne ich nach wieviele Jahre es nochmal sind bis 44. So alt wurde sie. Früher hat mich der Gedanke vor allem gestresst und traurig gestimmt. Heute bin ich meistens ziemlich dankbar und freudig darüber was ich alles erschaffen habe und welch wunderschönes Leben ich haben darf. Dass es mir immer besser gelingt, statt mich im Angesicht des Todes zu stressen, das zu sehen und zu genießen was ich jetzt habe. Statt mich auszubrennen auf mich Acht zu geben. Statt immer höher, schneller und weiter zu wollen im hier und jetzt erfüllt zu sein. Statt gelähmt vor Angst, mit der Angst Hand in Hand tanzend durchs Leben zu hüpfen. Ich hatte einen wundervollen Tag am See, mit Sonne im Gesicht und meiner Familie und Herzensmenschen drum herum. Danke allen die an mich gedacht haben. Ich fühle mich sehr geliebt. ❤️🙏🫶 Bis die Sonne untergeht.
#geburtstag #lebenundtod #dankbar
Danke Sommer. 🌲💦 Wir hatten 4 wundervolle, abenteuerliche Wochen auf Bornholm und in Schweden. In unserem Dachzelt, auf einer kleinen Insel, bei Freunden und im Hotel. 🌲🏕️ Wenn ich die Fotos und Videos durchscrolle sticht eines heraus: seeeeeeehhhhhrrr vieeel Natur. Genau was wir gebraucht haben nach wilden Wochen in Berlin und unserem Buchschreibmarathon.
Ich hoffe ihr hattet einen erholsamen Sommer. Freuen uns auf alles was jetzt kommt und schön wieder hier zu sein. ❤️
Alle Tipps gibt es bald auf nectarandpulse.com zu lesen.
#sommer #dachzelt #dachzeltnomaden #travelfamily #bornholm #schweden
Ein Wochenende im Wald voller wunderbarer Menschen, um das Leben und die Liebe zu feiern. 💖🪩
Danke @birgitamelung für ein grandioses Fest. 🫶💃🏻🕺🏻
Jetzt freu ich mich sogar ein bisschen auf meinen 40. in 2,2 Jahren. 😅
#dankbar #freundschaft #lebenfeiern #40 #beziehungen #geburtstag
30.6.2023 – 10 Jahre Eltern-Sein!!! 🥹🥳♥️
Die Wahrscheinlichkeit dass genau du geboren wurdest liegt bei 1:400 Billiarden (1 Billiarde = 1.000.000.000.000.000). Es ist wahrscheinlicher viele Millionen mal hintereinander Lottomillionär zu werden. 🎯 Und doch bist du jetzt hier. Du bist ein Wunder. Und ein Zufall. Oder wie Axel Hacke so schön schreibt: „Letztlich ist es wohl einfach so, dass wir alle zufällige Wunder sind oder wunderbare Zufälle.” Auf jeden Fall bist du UNSER großes Wunder. Du hast uns zu Eltern gemacht, bist der beste große Bruder der Welt, bist weise, verantwortungsbewusst und rebellisch. Danke für dein Sein. Aus ziemlich viel Trauma wurde ein Traumleben und dazu hast du maßgeblich beigetragen. Meine Emotionen heute sprechen für sich. 😭🥰 10 Jahre Eltern-Sein – ohne dich, hätten wir nie drei weitere wundervolle Zufälle bekommen. 🙏🤝🫶
Dein Papa hat noch ausgerechnet wie oft man einen super 6er im Lotto haben müsste und kommt auf 1 Milliarde mal. Wow! Wir lieben Dich. Mama & Papa
💫🎂♥️ 💫🎂♥️ 💫🎂♥️ 💫🎂
DANKE @dr.christianroos - #notwithoutyou #teamroos ♥️🥹
#elternsein #elternliebe #wahrscheinlichkeit #wunder #universum #vierkinder #10jahre #seele #geburtstag
Wohooooo wir haben unser Buch-Manuskript abgegeben! 🥳🥳🥳 380 Seiten 📕😅🤪 Gefeiert haben wir da, wo man nach Wochen und Monaten in der Schreibhöhle am besten runterkommt: in der Natur. 🌲🏕️🌊 3 Nächte in unserem geliebten Dachzelt. Im Meer schwimmen, die ersten und letzten sein, unterm Sternenhimmel schlafen, SUPen, am Strand kochen, von früh bis spät draußen sein, Schafe die Guten Morgen sagen, der erste Kaffee, Vogelgezwitscher, Kuchen von der @muehleahrenshoop , im Gras liegen, Fischbrötchen (Am alten Hafen) und gefühlt kiloweise Erdbeeren. Danke Ahrenshoop, Zingst und Darßland. Wir kommen wieder. 😍
*Werbung
Die besten Stellplätze finden wir immer mit der @park4night app und via @hinterland.camp 🙏🫶
Unser geliebtes Dachzelt ist das Skycamp von @campwerk @ikamper
Und der Kinderwagen des Vertrauens von @bugaboo_de
#happycamper #dachzelt #dachzelt #dachzeltnomaden #camping #camplife #campingfamily #ahrenshoop #zingst #ostsee #reisenmachtglücklich #naturkinder #reisenmitkindern
Danke für ALLES was du jeden Tag für uns tust und bist @dr.christianroos
Seit 10 Jahren trägst, schaukelst, kochst, spielst, tröstest, streichelst, schiebst, wippst, tobst, erklärst, baust, kämpfst, fühlst, hörst, lernst, arbeitest, erzählst, witzelst, feierst, tanzt, schleppst, unterhältst, lachst, weinst, denkst, planst, wischst, wäschst, putzt, räumst, läufst du unermüdlich für diese Familie.
Voller Liebe, Hingabe und Stärke.
Danke!!!
Unsere vier Jungs haben so ein Glück mit dir. Hätten alle einen Papa wie dich, wäre die Welt mehr als in Ordnung.
Wir lieben dich unendlich.
Deine Familie
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
#vatertag #besterpapa #papa
BEFORE & AFTER X 4
4-fache Mama zu sein erfüllt mich mit unendlicher Liebe, Dankbarkeit, Freude und Stolz. Mit Weichheit, Weisheit und Hingabe. Mit Demut und Mut, Verletzlichkeit, Verantwortung, Anstrengung, Müdigkeit, Erschöpft-Sein, Stress und Angst. Mit Zärtlichkeit, Verbundenheit, Stärke, Schwäche, Schwere, Leichtigkeit, Nähe, Abnabeln, Loslassen, Aufregung, Spiel, die Zeit vergessen, Geduld, Zustimmung, und Mitgefühl. Mit Überraschung, Tiefe, Erkenntnis, Zuhause-Sein, Grenzen und Grenzenlosigkeit, Widerstand, Gerührt-Sein, Nachgeben, Kreativität, Inspiration, Wachstum, Weiterentwicklung, Neugierde, Vorfreude, und lautem Lachen. Mit Langeweile, Zweifel, Tränen, Traurigkeit, Lautstärke und auf Zehenspitzen gehen, Streit, Versöhnung, Abschied und Willkommen heißen, Bewegung, Über-Mich-Hinauswachsen, Vertrauen, Zuversicht, Konfrontation und manchmal rasender Wut. Mit Hinfallen und Aufstehen. Mit Gewissheit und Abenteuer. Mit Schmerz und Heilung. Mit Sinn und Mensch-Sein. Schlicht: es erfüllt mich mit ALLEM was das Leben so zu bieten hat.
Seit bald 10 Jahren darf ich schon Mama für 4 wundervolle Seelen sein und gleichzeitig vermisse ich seit 20 Jahren meine eigene Mama an diesem Tag und weit darüber hinaus. 💫
Deshalb denke ich heute an alle Mamas. An die frischgebackenen, an die im Himmel, an die die gerade trauern, an die Schwangeren, die, die keine Kinder bekommen können, an die, die abtreiben, an die die gerade ein Kind verloren haben, an die, die gerade zweifeln und fertig sind, an die, die vor Freude platzen, an die glücklichen und unglücklichen, feiernden und einsamen, erfüllten und unerfüllten. Und an Mutter Erde. So wie wir mit ihr umgehen, gehen wir mit vielen Müttern und Frauen um. It‘s time for change. ⚡️🌎🌱
Danke meine Kinder, mein Leben ist so voll von Liebe. ♥️
#mamasein #muttertag #muttererde #vorhernachher #liebe #vierfachmama #mutterschaft #elternsein #mama #feminismus #muttererde
Happy MAY Ihr Lieben! 🌸🌞🪩
Die letzten Tage hat sich Berlin mal wieder von seiner unwiderstehlichsten Seite gezeigt. Pralle Kirschblüten und Frühlingsgefühle. Eine durchtanzte Party-Nacht mit den Herzensmenschen bis in die frühen Morgenstunden. Freiheitsgefühl und Endorphine inklusive. Gallery Weekend Vibes und ein Familien-Besuch in der Neuen Nationalgalerie zu Ehren Gerhard Richters: 100 Werke für Berlin. Danach: bester veganer Burger. Sisterhood Flohmarkt Event mit Freund:innen in der Rummeslburger Bucht und After-Hour bei Sonnenschein im Garten. Eis essen, Käse vom Markt, Entspannen am See, im Wald und das erste Anbaden.
Nachdem wir eine Eigenbedarfsklage für unsere heiß geliebte Wohnung bekommen haben, 😭😭😭 überlegen wir fast täglich wo es als nächstes für uns hingehen soll … Egal, was die Zukunft bringt – Berlin ist unser Zuhause geworden. ♥️🥰🪢
#zuhause #heimat #party #tanzen #berlinliebe #berlinparty #flohmarkt #freundschaft
Raising next generation men since 2013. My students. My teachers. ♥️♥️♥️♥️🟰♾️
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#motherhood #equality #momofboys #mamaleben #elternsein #elternliebe #mamavonvier #beziehung #beziehungscoaching #gleichberechtigung #bedingungsloseliebe #geschlechtergerechtigkeit
„Sei dir selbst so wichtig, dass die Welt etwas von dir hat.“
Die Beziehung zu uns selbst, ist die Grundlage für alle anderen Beziehungen. Ich mag das Wort All-Eins-Sein. Mit meinem Mann und unseren vier Kindern bin ich im Vergleich zu früher ziemlich selten alleine und doch fühle ich mich manchmal gerade alleine besonders verbunden mit allem. Eben Eins mit Allem. Wenn ich Zeit habe, Gedanken zu Ende zu führen, neue Ideen zu spinnen, zu fühlen ohne funktionieren zu müssen, zu lesen ohne Unterbrechung, zu schreiben ohne Zeitdruck …
Etwas länger im Bad zu bleiben, zu saunieren, zu träumen, zu laufen, zu schwimmen, Yoga zu machen, noch den zweiten Cappuccino zu bestellen ohne Blick auf die Uhr, durchzuschlafen ohne geweckt zu werden, auszuschlafen ohne Fuß im Gesicht. Und alles im Stillen um mich selbst zu hören. Sich nicht absprechen zu müssen bringt Erholung. Das eigene Tempo Entspannung. Mich aufmerksam zu spüren und ein paar Tage nur meine Bedürfnisse zu befriedigen… Herrlich. Dabei fülle ich meine Schale und tanke Kraft, damit ich dann wieder voll und ganz da und präsent sein kann für meine geliebten Menschen und Beziehungen. ♥️
Bist du gerne alleine?
Wann bist du das letzte mal alleine verreist?
*Werbung – Wow @adlersparesorts 🤩🍋🫶 Was für ein magisches Plätzchen Erde hier auf Sizilien:
Der Ausblick
Das Essen
Das SPA
Die Solebäder
Die Mountain-Bike Touren
Das Meer
Der Strand
Die Natur
Das Design
Die Bar
Das sizilianische Flair
Der Vollmond
Einfach himmlisch.
Davon träum ich noch ganz lange.
🙌🍋🙏 Ein wahrer @nectarandpulse Ort.
Danke @dr.christianroos fürs Ermöglichen. 4 Tage All-Eins-Sein. Wenn du überlegst, was du (Partnern oder Eltern von kleinen Kindern) schenken sollst, bist du mit etwas Me-Time immer gut beraten. 😉🤝🥰
#metime #selfcare #selbstliebe #beziehungscoaching #soulfulhotel #sizilien #spa #whitelotus #adlersparesorts #nectarandpulse #adlerlodges #adlersicilia #travelgram #spatime #erholung #erholungfürdieseele #alleinsein
So ihr Lieben! Lets go… wir sind super stolz auf unser neues Buch DAS ICH IM DU 🥳, und gleichzeitig sind wir auch irre nervös, weil wir darin auch sehr persönliche Gedanken und Gefühle mit euch teilen 🙏🏻. Daher machen wir das einfach step-by-step.
Heute gibts mal unsere Widmung und das Inhaltsverzeichnis. Wir haben es versprochen, das Buch vermittelt ALL unser Wissen🌎. Und trotzdem haben wir es so geschrieben, dass du genau bei dem Kapitel anfangen kannst, was am meisten mit dir resoniert: Partnerwahl? Gleichberechtigung? Vertrauen? Oder willst du wissen, wie wir wurden wer wir waren - also wie wir eigentlich die größten Enttäuschungen in unserem Leben transformiert haben? Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand!
❓💫Wo beginnst du?
👏🏻Kostenloses LIVE Webinar am 22.9. um 13Uhr: „Erfüllte Beziehung gestalten“. Wir möchten dich dazu empowern erfüllte Beziehung zu leben! 🚀
💪🏻Wenn es uns und unseren Klient:innen gelungen ist, dann ist es auch für dich möglich! All unser persönliches Wissen, das wir in 12Jahren Partnerschaft mit 4 Kindern und gemeinsamen Unternehmen gelernt haben, aber auch unsere Expertise als Beziehung-Coaches aus hunderten 1:1 Gesprächen möchten wir mit dir teilen. 🙏🏻
💛Wünscht du dir für euch mehr Nähe, Wertschätzung, Lebendigkeit und Vertrauen? Dann meld dich liebend gern zu unserem kostenlosen Webinar „Erfüllte Beziehung erschaffen“ an. Wir versprechen dir wertvolle Impulse und neue Perspektiven, die Veränderung in deine Beziehung bringen werden. Es freut uns sehr, wenn du dabei bist und uns und unsere Arbeit näher kennenlernen möchtest.
✍️Die Anmeldung findest du unter dem folgenden Link oder in unserer Bio:
www.das-neue-wir.com/free-webinar
Es wäre uns eine Freude, dich auf deiner Beziehungs-Reise empowern zu dürfen!
PS: Lass uns gern wissen, ob du dabei sein wirst 🙌🏻 🥳und ob es ein Thema oder eine Frage gibt, die dich im Webinar besonders interessiert✌🏼
„Mein Partner bringt sich nicht in die Beziehung ein. Er redet nicht über Probleme und mauert. Was kann ich tun?“ Mit diesem Problem bist du ganz sicher nicht allein und viele Tipps bringen maximal nur kurzzeitigen Erfolg. Die Erfahrung aus unserer Praxis zeigt immer wieder, dass Eigen-Verantwortung der wichtigste Schritt zur Lösung ist. Wie das geht erfährst du im Detail in der aktuellen Podcastfolge von DAS NEUE WIR. Beide Partner müssen für mehr Nähe erkennen, was ihr Anteil an der Situation ist. Aber einer kann anfangen und damit die Dynamik sehr grundlegend positiv verändern. Verantwortung zu erkennen bringt dich zudem in die Lage viel konsequenter für dich einzustehen und im äußersten Fall deine Bedürfnisse auf andere Weise zu befriedigen. #beziehung #coaching #partnerschaft #DasNeueWir
Wow. So geil! Ich bin spontan 4 Tage Windsurfen auf Teneriffa. 🌊🏄🏽♂️Und Tanja rockt zuhause die 4 Jungs. ❤️Es ist wahnsinnig schön😂1000 x Danke @tanjatheresaroos , dass du mir das ermöglichst🙏🏻
Gestern um 16Uhr angekommen und direkt noch ne Stunde aufs Wasser, dann Paella essen, Schokoeis in der Abendsonne und 11Stunden schlafen. Wow, Freiheit hallo!
Es fallen 4 Tonnen von mir ab, so leicht fühle ich mich, wenn ich all diese Verantwortung an Tanja komplett abgeben darf. Sie ist erkältet, das Baby hatte grad Fieber, aber sie schickt mich trotzdem los in die 4-Tage-Freiheit, um mich zu spüren und die Batterien mal wieder auf 100% aufzuladen. DANKE! 🙏🏻❤️
Wir nehmen die Kostbarkeit der Dinge besonders wahr, wenn wir sie nicht mehr haben. Ich bin heute besonders dankbar für die unermessliche Nähe, die ich mir durch all die familiären Verantwortungen erschaffen habe. Durch die ganze care-Arbeit und den mental-load: Morgens die 4 Kids fertig machen und wegbringen, kochen, aufräumen, Geburtstagsgeschenke organisieren, trösten, motivieren, Sportvereine anmelden, Impfung mit Baby machen, Sorgen machen, Wäsche zusammenlegen, Fingernägel schneiden, Krankenhausbesuche, Kita-Antrag ausfüllen, Lampen reparieren, für den Test in der Schule vorbereiten … und dazwischen „in Ruhe erwerbsarbeiten“.
Aber das ist es eben auch, was mich lieben lässt, caring im wahrsten Sinne. All dieser Wahnsinn lässt mich meinen Kindern und meiner Familie so wunderbar nah sein. In den Momenten dazwischen begegnen wir uns: „Unser Alltag ist ihre Kindheit“ hat Tanja mal gesagt. Ich bin so dankbar, durch die Care-Arbeit ein Teil dieses Alltags sein zu können. Ich darf für meine Kinder da sein. Nicht nur als Versorger, sondern eben auch emotional und als Vorbild für Männlichkeit, wie ich es selbst gerne als Sohn gehabt hätte.
In diesem Sinne, ein Plädoyer für mehr Männer hinterm Herd😂ich koch nämlich auch einfach irre gern✌🏼und Dankbarkeit für die Freiheit, die dadurch möglich wird🤙🏻
Wie ich wieder lernte zu weinen. Früher konnte ich es nicht. Mit @tanjatheresaroos habe ich es nach 5 Jahren wieder gelernt. Die Verletzlichkeit „trainiert“, indem ich Zeit und Energie investieren musste/konnte. Indem ich nicht funktionieren musste. Die „Schwäche“ und „Ohnmacht“ ausgehalten.
Sich bewusst machen, dass meine Frau eines Tages sterben wird. Und ich. Das Kind allein bei Ärztinnen lassen müssen. Dass meine Kinder eines Tages ohne mich als Begleiter leben müssen. Meinen Vater vermissen. Die krasse (Über-)Anstrengung wahrnehmen, die das Leben uns manchmal abfordert. Die Kostbarkeit von Gesundheit erkennen. Aber auch die Intimität der Brüder betrachten. Oder uns als Paar mal in Gänze zu sehen, was wir alles gemeinsam geschafft haben und wie sehr ich mich auf Tanja verlassen kann. Die Ängste, Hoffnungen und Freuden der Geburt.
Weinen. Es beginnt mit einem Gedanken, den ich mir erlaube wahrzunehmen. Ich vertiefe mich in den Gedanken und lasse ihn real werden. Es ist manchmal eine bewusste Entscheidung zu weinen und das zu wollen. Jetzt hier sein. Die Luft anhalten, die Augen zusammenkneifen, das Gesicht verziehen. Halten. Aushalten. Loslassen. Schluchzen. Weinen schafft inneren Frieden. Es erlaubt mir eine stille Erschöpftheit von allem was ist, anzunehmen, eine Leere, ohne Widerstand. Ohne Kampf. Ohne Weiterstreben. Ohne zu glauben ich hätte alles in der Hand. Es geht mir danach besser. Obwohl sich nichts verändert hat. Geht es mir besser. Ich bin wieder verbunden. Mit mir und dem, was mir im Leben wichtig ist.
Erfüllung und Gleichberechtigung bedeutet für mich auch, ALLE Gefühle zu erleben. Insbesondere jene, die nicht meiner unnatürlichen Konditionierung entsprechen.
Die Konditionierung vom braven Mädchen und starken Jungen führt dazu, dass wir bestimmte Gefühle weniger leben. Männer wollen tendenziell nicht schwach sein und erlauben sich keine Trauer, Frauen wollen nicht rücksichtslos sein und erlauben sich keine Wut.
Ich meine hier „funktionale“ Wut und „funktionale“ Trauer. Also die Wut für etwas wichtiges einzutreten und die Trauer, dich selbst vollständig anzunehmen. Beides ist dann Ausdruck von Selbstliebe.
Versteht ihr was ich meine?
Es gab eine Zeit, da war ich Männern gegenüber vorbehaltlich. Sie seien zu ignorant um Hilfe in Anspruch zu nehmen und zu dominant und verbohrt, um über Gefühle zu reden und Beziehungen zu erschaffen. Und das obwohl ich selbst einer bin. Ein Mann. Ich habe diese Vorwürfe aufgegeben, eine neue Sichtweise gewonnen – durch meine 4 Söhne, meine geliebten und liebenden Männerfreunde und auch durch meine Klienten. Es hat mich sehr berührt zu erkennen, was häufig hinter dem vermeintlichen Egoismus steckt. Ich habe nun Empathie und Verständnis für das „Männliche“. Wir sind Herrscher und Opfer eines Systems namens Patriarchat. Unsere Privilegien machen uns zu unseren eigenen Opfern.
Das heißt nicht, dass wir Männer unsere Schuld und die Konsequenzen unseres Handelns nicht anerkennen und ausgleichen müssen. Unbedingt! Ich plädiere auch unbedingt dafür, dass Männer Platz in der ersten Reihe machen, Verantwortung abgeben, um mehr Verantwortung für sich selbst übernehmen zu können. Frauen an die Macht!
Oder wie Ute Schraub es formuliert: „Das Patriarchat macht wütend, aggressiv, gewalttätig, unglücklich, krank und dick - Letzteres aufgrund von Frustessen. Dort aber, wo Frauen gestärkt werden, leben auch Männer besser.“ In vergleichsweise egalitären Gesellschaften wie Skandinavien leben Männer fast genauso lang wie Frauen.
Frauen, lasst uns bitte nicht in Ruhe. Nervt uns. Schenkt uns eure Wut (nicht Verachtung) gepaart mit eurer Liebe. Bis wir aufgeben und uns öffnen. Es erkennen. Wir wollen es. Wir brauchen euch für mehr Bewusstsein. In der Partnerschaft und in der Welt. Erich Fromm sagt: „Lieben ist eine Kunst, die es zu lernen gilt.“ Lasst uns Männer lernen neu zu lieben und unsere Gefühle auszudrücken. Lasst uns als Frauen und Männer gemeinsam das Patriarchat abschaffen. Für unsere Töchter. Und für unsere Söhne.
#männer #futuremanhood #gleichberechtigung #patriarchat #genderpaygap #feminismus #mentalload #selbstliebe #dasneuewir #beziehung #persönlicheweiterentwicklung #partnerschaft #coaching #bewusstleben #lifecoach #mindset #mindfulness #innereskind #heilung #mentalhealth
💫Bedingungen an deinen Partner zu stellen ist so ein wichtiger Schlüssel, um in einer Beziehung erfüllt sein zu können und gemeinsam zu wachsen. Bedingungen stellen heisst auch dich selbst wertzuschätzen und fähig zu sein, auch die Wünsche deines Partners erfüllen zu können. 🙏🏻Hab früher nur wenige Bedingungen gestellt. Stattdessen hatte ich dann einen Vorwurf an Tanja, dass ich von ihr nicht bekomme, was ich brauche. 🤷🏻♂️Warum hab ich keine Bedingungen gestellt? Weil ich meine Bedingungen nicht kannte? Jein. Eher, weil ich dachte nicht auszureichen, nicht gut genug zu sein und es also nicht verdient hatte, dass ich meine Wünsche an Tanja erfüllt bekomme. Meine Glaubenssatz: meine 100% waren einfach nicht gut genug. 💯 Hat gedauert, bis ich diesen Brainfuck aufgelöst hab, hatte natürlich mit Vorwürfen an meine geliebten Eltern zu tun 😉 Nun können wir uns gegenseitig unsere Wünsche erfüllen und so bin ich heute für einen Tag zum Windsurfen nach Rügen gefahren, während Tanja unsere 4 Kids rockt. Großes Danke an @tanjatheresaroos , dass ich das machen kann!🙏🏻❤️
❗️Spoiler: Und manchmal bekommt man vom Partner, was man braucht und nicht was man will/wünscht. Und dann ist das genau, was du auch wolltest, um der werden zu können, der du immer werden wolltest! Alles klar?
Wie schätzt du dich wert für diesen Einkommensverlust? Bzw. für das Mehr an Care-Arbeit, das du leistest?
Wir schätzen Care-Arbeit meist weniger wert als Erwerbs-Arbeit. Das geht mir selbst so. Es fällt mir leichter mich wertzuschätzen, wenn ich an einem Tag 4 Coaching-Gespräche geführt habe, mit denen ich einen Impact leiste, Geld verdiene und auch noch von meinen Klient*innen Dank/Anerkennung empfange, als wenn ich den Tag mit unseren 4 Kids verbringe, mich ihnen widme und ihnen „einfach nur“ Vater bin, sie „nur einen Tag älter werden“ und ich dafür manchmal noch Trotz und Wut ernte anstatt Dank und Anerkennung.
Dafür ist es so wichtig deine Care-Arbeit anzuerkennen und zu sagen, was du für diesen krassen Job (inkl. Einkommensverlust & folgende finanzielle Abhängigkeit) haben willst. Und wenn es 50% des Einkommens deines Partners sind, SAY IT. Alles andere führt zu Vorwürfen und distanzierten Beziehungen. Und wenn du es 50/50 aufteilen willst (willkommen im Club), dann stimme zu, dass in den meisten Fällen beide Partner Einkommensverluste haben werden. Leider. Systembedingt. Aber dafür gibts viel gegenseitiges Verständnis und gemeinsame Familienzeit. Und wenn du alleinerziehend bist: wow, du machst das ALLES so gut!
In diesem Sinne: wofür und wie schätzt du dich wert? Was brauchst du dafür von deiner*m Partner*in? Der*die freut sich übrigens auch, wenn du dich gewertschätzt fühlst: der*die bekommt dann nämlich die schönste Version von dir. ⚡️
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4-fache Eltern und Paar bleiben. Ein wichtiges Essential: Date nights (oder days), im besten Fall sogar mal staycations. Oma machts möglich🙏🏻 oder unser weltbester Nachbar: Rolf👏🏻meine Lieblingsfrage auf Date nights ist immer: Weisst du noch wie wir uns kennengelernt haben? Ich erinner mich da so gern dran😊 Und nach dem Date: darf ich noch mit hochkommen? 😂✌🏼Was sind da eure Tipps?
Bekomme regelmäßig Inspiration von uns zum Thema Beziehungen und persönliche Weiterentwicklung.
©2021 Tanja Roos & Dr. Christian Roos